每一句話,都值得被好好傾聽
每個傷痛,都值得被好好對待
你好,我是一名情緒療癒師,但我更喜歡稱我自己是情緒導護師,讓我說個故事給你聽吧!
從前,有個女孩叫做Julie,因為原生家庭的關係,心中累積了許多創傷記憶,從來不知道快樂是什麼,原本應該是人生亮麗燦爛的時光,都在麻木、痛苦和絕望中流逝了,是個標準的行屍走肉,埋怨自己的人生,也埋怨老天,對人生完全不抱希望,深深覺得,此生是來還債的,還完了,義務盡了,就想趕快離開,覺得活著沒意義又太痛苦,所以長年偷偷累積了大量身心科的藥物,以便隨時自我了結!
每當憂鬱症發作時,每天早上,需要用很大的意志力和很長的時間,才能強迫自己從床上起來
做了多次一對一身心科諮詢,當下發洩了,走出診間,又回到殘酷的現實世界
因為家裡曾發生火災,每當聽到消防車和救護車呼嘯而過的聲音就會莫名恐慌,所以,ptsd也就是大家所熟知的創傷後壓力症候群的藥都不敢離身,同時也併發強迫症
失眠問題從二十幾歲開始困擾了十幾年,每晚,就像煎魚一樣不斷翻身到天亮
對自己的忽視及不熟悉,曾經以為櫥窗反射出來的那個人是陌生人
用瘋狂購物來發洩當然不會少,收到帳單時,又十分後悔
用吃甜食來填補心中的空虛,倒楣的是自己的身材
絕望至極時,還異想天開,希望能有一種藥物,能自動刪除不想要的記憶片段
站在人來人往的馬路上,卻覺得自己好像身處在另一個世界
也有虔誠的信仰,不斷向老天呼求,卻覺得總被老天遺忘
閱讀了無數的心靈雞湯書籍,還畫了一堆重點,卻依舊無法解決心靈困境
參加了心靈成長團體,也只能跟著喊洗腦式的口號,卻進不到心裡
天無絕人之路,她找到了一套適合的療癒方法,讓她從”歸組害了了”(台語),華麗變身
我就是Julie,
我傾聽、陪伴、協助體貼有責任感、內心柔軟的人,排除各種負面情緒、無法擺脫的傷痛和原生家庭的創傷,使他們學會有能力愛自己、心疼自己、做自己的主人,走向光明人生
<曾經,我也和你一樣,如今,我已學會愛自己、心疼自己、做自己的主人>
我終於可以做自己了!
我終於掙脫無形的枷鎖了!
我終於知道平靜是什麼了!
我終於體會到心靈的自由了!
我終於可以發自內心的笑了!
我終於知道舒心、自在的感覺了!
我終於不是沒有靈魂的行屍走肉了!
親身經歷過長期負面情緒困擾,讓我深刻理解和體會受困於心的痛苦及渴望救贖的急切,所有的感受都值得被表達和接納,每個人的心靈都是獨特而美麗的,種種一切,激發我成為一名負面情緒清理師,將創傷經驗轉化成內心力量,讓我的心,更加同理、有溫度;伸出去的手,更有底氣、有力量
創傷無所不在,負面情緒也是正常的,不代表不夠堅強、不夠正向,或是軟弱、抗壓性低,也不是靠壓抑、忍耐可以消滅的我有方法可以讓你不用勞民又傷財的花大把時間和大筆金錢,還是走不出情緒的迷宮,我會用敏銳的觀察力和同理心、設計個人化、一對一、客製化的療癒旅程,直接進入核心來處理你的情緒問題
如果你願意看到這裡,表示你很有共鳴,並且你想改變的動機和意願是強烈的!相信自己、投資自己、給自己一個機會吧!別懷疑、別猶豫、別害怕,只要下定決心,不但不會有任何損失,還有可能因為一個簡單的決定,翻轉你往後的人生!
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